Inwiefern spielt bei der Haartransplantation Durchblutung der Kopfhaut eine Rolle? Wenn du dir gerade diese Frage stellst, bist du genau richtig hier. Wie du vielleicht weißt, habe ich selbst großen Wert darauf gelegt, dass bei meiner eigenen Haarverpflanzung gegen die Lücken im Bart und die Geheimratsecken alles möglichst perfekt abläuft. Bei der Durchblutung der Kopfhaut gibt es dazu sowohl unmittelbar vor der Operation, aber auch danach einiges zu beachten bzw. zu wissen.
Jetzt möchte ich dir meine Erfahrungen darüber mitteilen und zeigen, was du grundsätzlich tun kannst, damit deine Durchblutung nach der Haartransplantation angeregt wird.
Tipps: Ich habe dir einen ausführlichen Erfahrungsbericht meiner Haartransplantation zusammengeschrieben. Klicke einfach auf den verlinkten Beitrag und genehmige mehr Informationen, Bilder und auch Videos des gesamten Ablaufes.
Warum ist bei der Haartransplantation auf die Durchblutung der Kopfhaut zu achten?
Sicherlich weißt du auch, dass die Durchblutung der Kopfhaut eine wichtige Rolle für das Wachstum deiner Haare spielt. Gerade nach der Haartransplantation ist das natürlich ungeheuer wichtig. Ich habe mich ein bisschen mehr damit beschäftigt, weil ich einfach alles dafür tun wollte, dass sowohl mein Bart als auch mein Kopfhaar etwa ein Jahr nach der Operation mega voll sind. So, wie ich es mir gewünscht habe. Hier habe ich ein paar Gedanken und Kenntnisse rund um die Durchblutung aufgeschrieben, die mir geholfen haben, meine sie etwas anzuregen.
Geweitete Blutgefäße gefährden die Operation
Kaffee und Alkohol regen die Durchblutung an. Doch das ist unmittelbar vor der Operation und auch an den Tagen danach erst einmal nicht erlaubt. Zum einen, weil die geförderte Durchblutung die Entnahme und das Einsetzen der Haarwurzeln erschweren kann. Aber zum anderen auch, weil das zu schmerzhaften Nachblutungen führt. Darauf hatte ich schon einmal keine Lust, weshalb ich mich bei meiner Vorbereitung auf die Haartransplantation darüber informiert hatte.
Merke: Während der unmittelbar vor und während der Haartransplantation solltest du deine Durchblutung nicht zu sehr anregen.
Wichtigkeit für das Haarwachstum
Bei der Nachsorge nach der Haartransplantation ist eine gute Durchblutung der Kopfhaut dann allerdings sehr wichtig. Jedoch noch nicht an den ersten Tagen, da die Wunden noch frisch sind und die Schwellung der Stirn auch noch da ist. Damit sie nicht ins Gesicht abrutscht, darfst du dich zum Beispiel nicht bücken. Dadurch regst du zwar die Durchblutung der Kopfhaut an, aber provozierst auch das Risiko bei der Haartransplantation, dass die Schwellung sich plötzlich in deinem Gesicht wiederfindet.
Am Hinterkopf ist die Durchblutung allerdings grundsätzlich etwas schlechter. Ich kenne viele Freunde, die auch eine Haartransplantation an der Tonsur hinter sich haben, bei denen die Haare dort aber etwas langsamer sprießen. Auch wenn ich nicht an der Tonsur operiert wurde, habe ich mitbekommen, dass das vollständige Ergebnis dort auch schon einmal 18 Monate dauern kann.
Merke: Auch an den ersten Tagen nach der Operation darfst du die Durchblutung deiner Kopfhaut noch nicht gezielt fördern. Sprich mit deinem Arzt ab, ab wann du was tun kannst, um dein Haarwachstum anzuregen.
Shock Loss Problem
Die Durchblutung spielt auch bei dem plötzlichen Haarverlust der transplantierten Haare eine Rolle, der allerdings kein Grund zur Sorge ist. Zum sogenannten Shock Loss kommt es immer etwa 2-3 Wochen nach der OP. Wenn der Druck auf das Gewebe der Kopfhaut zu hoch ist, wird die Durchblutung der Haarwurzel für eine gewisse Zeit unterbrochen. Dadurch entsteht eine Art “Trauma” und die Haare fallen erst einmal aus. Spätestens drei Monate nach der Haartransplantation beginnen die Haare dann aber zu wachsen.
So förderst du dich Durchblutung nach der Haartransplantation richtig
Man könnte auch sagen: so fördert man das Haarwachstum nach der Haartransplantation. Im Prinzip hängen Durchblutung und Wachstum der Haare einfach eng miteinander zusammen. Du bei gesunder Durchblutung können die verpflanzten Haarwurzeln in großer Zahl und möglichst schnell fest anwachsen.
Verbote beherzigen
Ich habe nach meiner Haarverpflanzung von meiner Haarlinie eine Merkliste mit Anweisungen für die Zeit nach der Operation bekommen. Darunter waren auch Verbote, wie zum Beispiel, dass ich an in den ersten zwei Wochen danach kein Alkohol trinken durfte, da dies die Durchblutung zu stark fördern, Nachblutungen provozieren und vor allem die Antibiotika-Wirkung hemmen kann. Auch Kaffee war halt an den ersten Tagen danach verboten. Warte deshalb einfach so lange, bis dein Arzt es dir erlaubt.
Schon nach wenigen Tagen kannst du mal versuchen, deine Stirn vorsichtig von den Augenbrauen in V-Form nach hinten in Richtung der Schläfen zu massieren! Das hat keine Nebenwirkungen in Bezug auf die eingenommenen Medikamente, wirkt der Schwellung entgegen und regt die Durchblutung leicht an. Auch die Krusten verschwinden dann schneller.
Sobald dir dein Arzt, vermutlich etwa 14 Tage nach der OP dafür das Go gibt, kannst du dir mal deine gesamte Kopfhaut mit Kokosöl und leicht kreisenden Fingerspitzen massieren. Als Haarbürste wird oft eine Bürste mit Wildschweinborsten empfohlen, um die Durchblutung nach der Haartransplantation anzuregen.
Hinweis: Ich erwähne jetzt hier so selten meinen Bart. Aber da kann man wirklich nur wenig tun, um die Durchblutung anzuregen. Der nächste Tipp ist da mit Sicherheit aber etwas hilfreich.
Gesunde leben und pflegen
Zum einen ist es deine Ernährung, mit der du die Durchblutung anregen kannst. Esse vitaminreich und reduziere Zucker und andere belastende Inhaltsstoffe. Außerdem solltest du viel trinken, da Wasser das Blut verdünnt und es so besser im Körper zirkuliert. Das hilft auch der Durchblutung deiner Kopfhaut nach der Haartransplantation.
Aber auch bei der Pflege solltest du genauer hinschauen. Ab dem 15. Tag nach der Haartransplantation darfst du ja im Regelfall wieder dein eigenes Shampoo verwenden. Belaste deine Kopfhaut nicht unnötig mit Mikroplastik und Silikonen. Nutze stattdessen lieber eine natürliche, pflanzliche Stückseife oder ein Biotin-Shampoo, um das Haarwachstum auch von außen zu unterstützen.
Ruhe ist nach der Haartransplantation besonders wichtig, damit sich dein Körper erholen kann. Sobald dein Arzt es dir bestätigt, kannst du auch langsam wieder mit dem Sport beginnen. Ich war nach etwas mehr als Wochen das erste Mal wieder langsam joggen. Das bringt den Kreislauf und die Durchblutung in Schwung. Steigere deine Leistungsfähigkeit ganz langsam wieder aber sorge dafür, dass dein Körper wieder in Schuss kommt.
Durchblutung erst nach der Haartransplantation gezielt fördern
Rege die Durchblutung deiner Kopfhaut erst an, wenn die Heilung deiner Wunden etwas fortgeschritten ist und wenn dein Arzt dir das Go dafür gibt. In dem Video hier oben gebe ich dir noch ein paar weitere Infos mit. Dort siehst du mich übrigens knapp 2 Monate nach der Haartransplantation. In der Zeit habe ich die Tipps, die ich dir hier für eine stärkere Durchblutung genannt habe, bereits dauerhaft umgesetzt.
Hast du Fragen rund um die Durchblutung vor, während oder nach der Haartransplantation? Dann raus damit in den Kommentaren. Schreibe mir auch gern deine eigene Erfahrungen rein.
Eine gute Erholung und ein starkes Endergebnis!
Tipps: Falls dir gerade dutzende Fragen durch den Kopf gehen, dann schau mal in meine Antworten auf die häufigen Fragen zur Haartransplantation. Dort erfährst im Grunde alles, was du wissen musst!